しめじのツナポン

管理栄養士監修食育レシピ 「しめじのツナポン」のご紹介です。

レンチン2分でおかずが一品増えます！
さっぱりした味わいにツナとごまの旨味をプラス★

［しめじのツナポン］

［材料］

・しめじ…1袋

・ツナ缶…1缶

・ポン酢…大さじ2

・白ごま…小さじ2

・青ねぎ（小口切り）…適宜

［作り方］

①しめじは石突きを取り、ほぐす。

②耐熱容器にしめじを入れてふんわりとラップをし、電子レンジ600Wで2分加熱する。

③②にツナ、ポン酢白ごまを加えて和える。

④器に盛り、お好みで青ねぎを散らす。