きゅうりとわかめの中華和え

管理栄養士監修食育レシピ「きゅうりとわかめの中華和え」のご紹介です。

［きゅうりとわかめの中華和え］

［材料］

・きゅうり…１本

・乾燥わかめ…小さじ１

・白すりごま…小さじ１【A】

・ごま油…小さじ２【A】

・塩…小さじ１/３【A】

［作り方］

①きゅうりは縦半分に切り、斜め薄切りにする。

乾燥わかめは水で戻す。

②ボウルにきゅうり、わかめ、【A】を入れて和える。