小松菜とツナのマスタードマリネ

管理栄養士監修食育レシピ「小松菜とツナのマスタードマリネ」のご紹介です。

［小松菜とツナのマスタードマリネ］

［材料］

・小松菜…１束

・ツナ缶…１缶

・酢…大さじ１【A】

・オリーブオイル…大さじ１【A】

・マスタード…小さじ１【A】

・塩こしょう…少々【A】

［作り方］

①小松菜はざく切りにする。ツナ缶は汁気を切る。

②耐熱ボウルに小松菜を入れ、ふんわりラップし電子レンジ600Wで２分加熱する。

③ツナ、【A】を入れて混ぜ合わせる。